ISMERJ MEG
Bemutatkozás
Fitnesz és rehabilitációs tréner, Pilates oktató
A sport gyermekkoromtól az életem meghatározó része. Többéves fitnesz versenyzői múltam és a különböző erőnléti edzések tapasztalatai mellett a munkámban jelentős hangsúlyt kap a prevenció, a gerincvédelem, a rehabilitáció. Az utóbbi években találtam rá a Pilatesre, mint mozgásformára, amelyet minden edzésben alapozásra is használok. Szakmai pályafutásom során folyamatosan képzem magam, hogy a legkorszerűbb és leghatékonyabb módszerekkel segíthessem vendégeimet a céljaik elérésében. Számomra a sport nem csupán életstílus, hanem igazi hivatás. Hiszem, hogy a változatos mozgásformák és a személyre szabott támogatás mindenki számára elérhetővé teszik a fejlődést és a jó közérzetet, mert a mozgás mindenkinek adhat valami pluszt: kihívást, célt, motivációt, sikert, egészséget, életformát, támogató közösséget, örömöt.
„A mozgás nem csak a testet, de a lelket is gyógyítja – minden lépéssel közelebb kerülsz önmagadhoz és a benned rejlő erőhöz.”
Szakmai tapasztalat
Szakmai tapasztalatom alapját a fitnesz versenyzői múltam adja, amely során megtanultam, milyen kitartás és fegyelem szükséges a célok eléréséhez. Edzőként elsősorban erőnléti edzésekkel foglalkozom, de otthonosan mozgok a TRX és Hot Iron órák világában is. Az egészséges életmód népszerűsítése, valamint a Pilates, a rehabilitáció és a gerinc prevenció is kiemelt szerepet kapnak a munkámban. Hiszem, hogy a változatos mozgásformák és a személyre szabott támogatás mindenki számára elérhetővé teszik a fejlődést és a jó közérzetet. Szakmai pályafutásom során folyamatosan képzem magam, hogy a legkorszerűbb és leghatékonyabb módszerekkel segíthessem ügyfeleimet céljaik elérésében
Edzéstípusok
Így kezdj bele
01
Ismerd meg az órákat
02
Döntsd el melyik óra vagy edzésforma áll legközelebb hozzád.
03
Jelentkezz be és kezdjünk el a közös munkát a céljaid eléréséhez.