Tóth Renáta
Fitnesz és rehabilitációs tréner, Pilates oktató

Bemutatkozás

A sport gyermekkoromtól az életem meghatározó része. Többéves fitnesz versenyzői múltam és a különböző erőnléti edzések tapasztalatai mellett a munkámban jelentős hangsúlyt kap a prevenció, a gerincvédelem, a rehabilitáció. Az utóbbi években találtam rá a Pilatesre, mint mozgásformára, amelyet minden edzésben alapozásra is használok.
Szakmai pályafutásom során folyamatosan képzem magam, hogy a legkorszerűbb és leghatékonyabb módszerekkel segíthessem vendégeimet a céljaik elérésében. Számomra a sport nem csupán életstílus, hanem igazi hivatás. Hiszem, hogy a változatos mozgásformák és a személyre szabott támogatás mindenki számára elérhetővé teszik a fejlődést és a jó közérzetet, mert a mozgás mindenkinek adhat valami pluszt: kihívást, célt, motivációt, sikert, egészséget, életformát, támogató közösséget, örömöt.

„A mozgás nem csak a testet, de a lelket is gyógyítja – minden lépéssel közelebb kerülsz önmagadhoz és a benned rejlő erőhöz.”

Végzettségeim

2025 Pilates Reformer oktató, GerincPilates Akadémia

2024 Pilates Talaj oktató, GerincPilates Akadémia

2023 - 2024 Rehabilitációs tréner képzés, Almásy Mozgásakadémia

2022 Mozgásneurológia továbbképzés, Bene Gerincakadémia

2021 Buteyko légzéstechnika, Buteyko központ tanfolyama

2021- 2023 Mentálhigiénés közösség- és kapcsolatépítő mesterszak, Pannon Egyetem,

2021 NMPT Instruktor továbbképzés, Bene Gerincakadémia

2020 Gyermekanatómia továbbképzés, Bene Gerincakadémia

2017 Gerincprevenciós továbbképzés fitness instruktoroknak, Bene Gerincakadémia

2017 Humán anyagcsere típusok és azok táplálkozási irányelvei képzés, Bodywakes Életmódakadémia

2016 – Teljes miofaszciális kezelési rendszer, gerincnyújtó gyakorlatok a nyak és hát problémainak kezelésére, Ming Chew fizioterepeuta képzése

2015 - TRX Instruktor, R-Med Akadémia

2015 – 2019 Rekreációszervező és egészségfejlesztő, Eötvös Lóránd Tudományegyetem Pedagógiai és Pszichológiai kar

2012 – 2013 Funkcionális Tréner képzés, R-Med Akadémia

2010 - Hot Iron Instruktor, Iron System Hungary

2007 – 2008 Sportoktató (testépítés- fitness (személyi edző), aerobic szakirány) Pannon Egyetem Felnőttképzési Intézet

2002-2005 fitness versenyző, Fitness Forma kategóriában Magyar Bajnoki 1 és 3. helyezés (IFBB HUNGARY)

Edzéstípusok

TRX

Hot Iron

Pilates

Funkcionális edzés

Rehablitiáció

Köredzés

Bejelentkezés

Kapcsolat

A bejelentkezés telefonon, illetve üzenetben történik a +36-70/294-9770-es telefonszámon. (SMS, Messenger, WhatsApp)

Cím: ProMax Veszprém, 8200 Veszprém, Csillag utca 16/a (az udvarban)

Parkolni az utcán, a ProMax mellett lévő nagy parkolóban lehetséges. Az udvarba és a ProMax mellett álló társasház privát parkolójába megállni nem engedélyezett!

Lemondási feltételek:
Reggeli edzés esetében előző este, de legkésőbb aznap reggel 7 óráig üzenetben, délutáni óra esetében legkésőbb 15 óráig lehetséges.

©TothReni. Minden jog fenntartva!

©TothReni. Minden jog fenntartva!